自分オタクになろう♪


ナマステ!


ネパール行きが2週間後に迫り、バタバタする心をなんとか落ち着かせようとしている今日この頃です。


さて、昨日は友達に会いました!横浜でパンケーキ。

大学時代からの友達で、「悩むのが趣味」と言えるくらいいつも何かに悩んでいる彼女は、会うと自然とお悩み相談室になり、気づくと2~3時間経っている…


それが彼女であって、無理やり変わる必要はなくて…

時が来れば自然となりたい自分になると思うから、そういうスタンスで話していたけど、昨日も1時間半、延々と堂々巡りが続いていた(彼女の中で)


彼女から得た学びは、

「いつだって答えは、自分の中にしかない」

ということ。


他者との対話を通して、自分の中の声に気付いたり、見えていなかった面を教えてもらったりすることはある。

だから、友達や家族と会って話すことも必要!

けれど、自分自身のことを深く見つめて、対話をして、自分のことを理解できていなければ、周りの人が何を言っても、本人はただ混乱するだけ。


だから悩んでいる人、変わりたいと思っている人は、外に答えを求めようとしないで

とにかく内側、自分の内側を見るようにしてみて!


何をしているときが楽しい?

何をされたらうれしい?

それはどうして?

どんなときに落ち込む?

それはどうして?

落ち込んだとき、何を考えている?

何をしたら元気になる?

それはどうして?

家にいるときは、どんな心理状態?

会社、学校にいるときは?

家族に会ってるときは?

それはどうして?

好きなことをして生きていいって言われたら、何をしたい?


などなど。


一気に聞いたらパンクしちゃうから、毎日3つでもね。自分に聞いてみて!

自分のことを明確にしてみるー

徹底的に自分に向き合ってみるー


そう、

アイドルとか

電車とか

相撲とか

歴史とか

それもいいけれど、まずはみんな

自分オタクになってみよう!


チャンカミ(上村浩晶さん、現在は鎌田悠成さん)は、「自分の取扱説明書を書けるようになろう」

ということを昔メルマガで書いていた。

穴口さんもちょうど、今日のブログで同じメッセージを送っている。

みんな言っていることは同じ、と個人的に思う!


自分オタクになると、人生が少しずつ変わっていくよ!

願いが叶いやすくなるし、何よりも毎日楽!!

気が楽なんだ~~


それは私にとって、何よりも幸せなこと♡


自分オタクを究めようね!



今日も読んでくれて、ありがとう♡

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